Activité Qi gong- Bâton Idogo® – Les hauts Pavés

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Qi Gong avec bâton Idogo®

Activité Qi gong- Bâton Idogo®

Le Qi Gong avec Bâton Idogo est un système d’exercices traditionnels mais basé sur l’utilisation d’un bâton de massage. Il permet d’optimiser la circulation du sang et du Qi dans les 12 méridiens d’acupuncture, améliorant ainsi la vitalité propre du corps.
La pratique régulière de cette forme de Qi Gong améliore l’état de santé physique, psychique et émotionnel et renforce ainsi l’immunité.

Les premières séries d’exercices sont globalement assez simples à réaliser et de de toutes façons progressifs et s’effectuent sans effort musculaire, lentement et en toute fluidité. L’utilisation du bâton permet aussi l’accès à des zones naturellement difficilement contactables, comme le dos.

Un cours de Qi Gong avec bâton Idogo® se déroule de manière identique à celui d’un cours de Qi Gong traditionnel, cependant il possède sa propre méthode d’échauffement qui s’avère très complète puisque grâce à sa forme il permet frottement, percussion, massage sur l’ensemble du corps.

A Nantes, les cours sont destinés prioritairement aux personnes seniors et se déroulent sur plusieurs niveaux qui vont du débutant aux initiés et aux confirmés.

Association organisatrice :
Association Les Nuages Pourpres
mail : asso.npcontact@gmail.com
site internet : www.lesnuagespourpres-nantes.fr
tel de l’association : 07 81 07 74 08

Qi Gong avec bâton Idogo®
Public visé : sénior
Lieu de pratique :
Maison des associations des hauts pavés
salle A
42 rue des Hauts Pavés
Nantes

Jours et horaires de pratique :
mercredi et jeudi de 09h30 à 11h30

Organisation des cours
Trois niveaux :
-débutants (jeudi)
-initiés (mercredi 1fois/15 jours)
-confirmés (mercredi1 fois /15 jours)

Renseignements et inscriptions
– forum des associations place Viarme le 17 septembre de 09h30 à 17h00
– permanence information/inscription le mardi 20 septembre
Maison des associations des Hauts Pavés salle c de 09h30 à 12h00

Cours d’essai gratuit pour débutants :
jeudi 22 septembre de 09h30 précise à 11h30
jeudi 29 septembre de 09h30 précise à 11h30
Maison des associations des Hauts Pavés
salle A
42 rue des hauts pavés
44000 Nantes

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